Fit，笨唔係咁Keep嫁！
無意挑戰以下偶像的粉絲，事實上，我佩服他/她們的決心及意志力，要令自己瘦到這個地步，對飮食必須極度克制。然而，肌肉是練出來而不是餓出來的。更重要的是，他/她們是公眾人物，他/她們的形象對觀眾有更大影響力。當他/她們標籤自己這種身形叫吸引時，漸漸其他人會有樣學樣，認同要fit就必須靠「餓」靠「瘦」。其實適當的飲食習慣調整之外，適當的阻力訓練配合才是令身體線條輪廓突顯的關鍵。儘管他/她們聲稱進行了很多肌肉訓練，但明顯地看得出，若不是訓練本身出現問題，就是飲食嚴重缺乏蛋白質。